Vitamin lain dalam telur juga meningkatkan penglihatan yang baik, yaitu vitamin A.
Telur kaya vitamin A. Kekurangan vitamin A merupakan penyebab kebutaan yang paling sering terjadi di dunia.
Baca Juga:
Harga Telur Ayam Ras Naik Tipis dan Lampaui HET, BPS Ingatkan Waspada Jelang Ramadan
7. Menurunkan berat badan
Mengutip Medical News Today, protein dalam telur dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama.
Makan telur dapat mengurangi keinginan untuk ngemil dan menurunkan asupan kalori seseorang secara keseluruhan.
Baca Juga:
Namanya Diseret Terkait Penangkapan Telur Ayam Tanpa Dokumen, Ini Tanggapan Bupati Nias Barat
Mengutip Healthline, manfaat telur dapat menjaga berat badan juga karena telur mengandung semua asam amino esensial dalam rasio yang tepat.
Sehingga, tubuh kamu dilengkapi dengan baik untuk memanfaatkan sepenuhnya protein di dalamnya.
8. Kesehatan kulit
